Tutta la Verità sull’Allenamento Funzionale

Oggi ti dirò tutto quello che c’è da sapere, tutta la verità sull’allenamento funzionale.

Ho deciso di fare questo video perché mi rendo che c’è troppa confusione in giro, troppa IGNORANZA.

Oggi, in tutte le palestre esiste il famoso corso di: Functional Training!

Ma, FUNZIONALE A COSA?

Funzionale è diventato sinonimo di corpo libero, con abuso di kettlebell, bilancieri, trx, bosu, palle mediche, funi anelli, ecc ecc. In più, oggi, possiamo dire che dove c’è funzionale ci sono i CIRCUITI e… IL TABATA. Nella mente delle persone questo è l’allenamento funzionale.

Tutto questo è sbagliato.

Sono molte le persone che, negli anni e ancora oggi mi chiedono: ma tu che sport fai? Fai il funzionale?

Alla fine del video risponderò a queste domande e ti dirò di cosa mi occupo.

Cerchiamo prima di capire cos’è l’allenamento funzionale.

Buona visione!

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