Il Mio Centro

Presso il mio centro mi occupo di Personal Training.

Ciò che mi distingue sono le Metodologie e la QUALITÀ dei servizi.

I 3 punti chiave del Mio Metodo sono:

  • Fit Check

    Ascolto la Tua Storia.

    Conoscerci serve per capire se e come posso aiutarti.

    Ci dirai quali sono i TUOI obiettivi, che problematiche hai (eventuali infortuni o comunque patologie pregresse) e quali attività hai fatto fino a quel momento.

  • Valutazione Funzionale

    La valutazione funzionale identifica prontamente limitazioni funzionali e asimmetrie.

    Si tratta di problematiche che possono ridurre gli effetti dell’allenamento e del condizionamento fisico e che possono distorcere la consapevolezza del proprio corpo.

    Se non so chi sei anche a livello motorio, non posso aiutarti.

    Testarti vuol dire sapere con certezza cosa ti fa bene e cosa no, cosa è prioritario e cosa no, cosa ti serve per il raggiungimento del TUO obiettivo.

  • Allenamento

    Quale allenamento? Quali esercizi? Con quali attrezzi?

    Dipende dai TUOI obiettivi!

    Per prima cosa iniziamo facendoti riappropriare del tuo corpo.

    Diventerai prima di tutto FORTE.

    Ricorda che essere aggraziati non è l’obiettivo, ma un effetto collaterale di un’abile performance.

    Crediamo fortemente che l’aspetto fisico sia strettamente correlato al livello di abilità e alle performance di un atleta.

    Mentre ti alleni impari gesti, non solo esercizi, lavorando a corpo libero, fino ad arrivare all’utilizzo di attrezzi come Kettlebell, Bilancieri e tutto ciò che può essere funzionale al raggiungimento del tuo obiettivo.

All’interno del mio Centro scoprirai un nuovo metodo di allenamento ed una realtà completamente diversa da qualsiasi altra palestra.

Non troverai i soliti macchinari ma esclusivamente attrezzatura di alto livello, semplice ed efficace. Lo stretto necessario, senza fronzoli, per focalizzarsi al meglio sull’apprendimento delle abilità motorie.

C’è una cosa che devi sapere: NON siamo per tutti.

Per scelta lavoro con una ristretta selezione di allievi, per scelta voglio concentrare energie e risorse per aiutare chi davvero ha bisogno di me e vuole realmente cambiare la propria vita

Ecco un elenco di requisiti che devi avere se vuoi entrare a far parte del mio Team:

  • Determinazione
  • Perseveranza
  • Voglia di imparare
  • Puntualità

Presso il mio centro svolgo:

  • Lezioni One To One
  • Lezioni di Coppia
  • Lezioni di Gruppo (Minimo tre, massimo quattro persone)

Se hai bisogno di più informazioni, inviami un e-mail a e.giuseppe.c@hotmail.it

oppure contattami direttamente via WhatApp al 3208487472

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